マッサージ、整体についてのご質問

副作用はありますか

指圧やマッサージ後にだるくなったり眠くなったりすることがありますが、これらの症状は好転反応ですので心配いりません。強い指圧を好まれる方に注意が必要なこととして、揉み返しや圧迫骨折、骨折（ひび）があります。揉み返しは寝違えにも似た症状でかえって肩が張ったりすることがあります。たいてい2〜3日で収まるでしょう。

骨折は不自然な姿勢での施術・肘もみや反動をつけた施術で見られることがあります。また、乱暴な骨の矯正は神経を痛めることがあります。これらの副作用は普通の指圧ではないでしょう。骨粗鬆症傾向の方、強もみの好きな方は注意が必要です。

「指圧やマッサージをするとクセになる」という方がおられますが、指圧やマッサージに習慣性があるわけではありません。受けた後の、気持ちよさや緊張が解れた状態を体験すると、凝った状態が気持ちの悪いものと感じるために、また指圧やマッサージを受けたいと思うのでしょう。

痛い方が効きますか

強さの感じ方には個人差がありますが、科学的（？）には3gでも十分効果があるという報告があります。一度、体重計や計量秤で体験してみてください。想像以上に弱いと感じることでしょう。また、タッチセラピーのように皮膚に触れるだけの方法やゆっくり皮膚（筋膜）をリリースする施術など、さまざまな方法があります。

指圧を受けられる方の中には痛いほど強くなければ効果がないと考えている方や、凝っている部分だけ長時間指圧を希望される方が居られますが明らかにからだによくありません。強く押せば押すほど筋肉、皮膚が固くなります。

裸足で砂利道を歩いてみてください。最初は痛くて3歩と進むことができないでしょう。しかし、1ヶ月もすれば痛みを感じないほど足底の皮膚が固くなります。これは生体の防衛反応で刺激からからだを守ろうとするためです。つまり、強い指圧をすることで皮膚を鍛えていることになり、本来の目的からは遠ざかってしまいます。また、刺激に慣れるということも言えるでしょう。食べ物でも毎日、辛い物を食べているとどんどん辛さがエスカレートしていくものです。マッサージの刺激の強さも嗜好的側面がるのでしょう。

さらに強い刺激の弊害として、揉み返しとよばれる筋肉痛や骨折などが危惧されます。糖尿病などでは神経の働きが低下しますので、このような疾患をお持ちの方は強い刺激でないと感じなくなります。また、骨が弱くなっている年配の方もおりますので強さについては注意してください。

症状や部位によっては強い刺激を与えることがありますが、強い刺激程効果があるということではありません。

整体とはどう違うのですか

最近ではマスコミの影響か、指圧やマッサージよりも「整体」の方が知名度が高いような不思議な状況にあります。しかし、整体についての定義はさまざまで、その実体はよくわかりません。「整」（ととのえる）「体」（からだ）という意味に於いては全ての施術法が「整体」ということになります。

また、法的な問題も絡み実際は按摩・指圧・マッサージを行う所も多いので、質問の答えには窮します。基本的に整体は無資格ですので、だれでもできる（？）民間療法です。20年以上前から同じような状況ですが、年々混乱してますよね。放置国家ですのでどうにもなりません。

「整体」で連想される代表的なものには野口整体（野口晴哉）・操体法（橋本敬三）・姿勢均整法（亀井進）・推拿（中国の病院で行われる）などがあります。玉石混淆（玉は玉、石は石）ですが、療術や霊術と呼ばれるものの中にも優れたものがあり、侮れない魅力があります。

霊術

心霊療法・精神療法をはじめ、呼吸法・気合術・手掌療法・断食療法・催眠術・強健法などさまざまな内容を含み、大正から明治初期にかけて一大ブームとなりました。『破邪顕正　霊術と霊術家』によると当時３００以上の団体が活動していたと書かれています。代表的なものに、人体ラヂウム学会／松本道別・太霊道／田中守平・東洋人道教会／江間俊一などがあります。

昭和初期、霊術は治療系・宗教系・健康法系・食事療法系などさまざまに分化し、治療系は療術としてその後活動の場を移すこととなります。現在、霊術は表舞台からは姿を消しましたが、その水脈はいろいろな分野に流れ込み影響を及ぼしています。

霊術のある種のいかがわしさと胡散臭さは、儀式的な行為と幻惑的な言説と同居し、あたかもかつてのアングラ演劇（今では使う人はいませんが…）を彷彿させます。マニアックな内容ですので興味のある方は少ないと思いますが、機会があれば別項でUPします。

ボキボキの矯正はしますか

ボキボキ鳴らすと気持ちがいいという方もおられますが、反動をつけた矯正は神経や軟部組織を損傷するリスクがありますので当鍼灸院では行っておりません。

からだの歪みに関しては、筋緊張と弛緩のバランスが調整できれば、わざわざ矯正しなくても症状は軽減できると考えています。直接、骨にではなく筋肉にアプローチをすることで姿勢や歪みを調整することが可能です。

タイ式マッサージは受けられますか

幾つかのテクニックは、指圧マッサージコースに取り入れておりますが、残念ながらタイ式（古式・伝統）マッサージとしては行っておりません。また、タイ式マッサージのワークショップ（教室）も現在は行っておりません。

当方では、指圧をベースにした全体療法を行っております。

「されどマッサージ」をご覧ください

マッサージ師になりたいのですが

あんま・指圧・マッサージは国家資格です。

資格を取得するには、指定の専門学校で3年間勉強した後、国家試験に合格しなければなりません。

家庭療法（商売としてではなく）として、指圧療法はたいへん有効です。ワークショップでは初心者を対象とした教室を開催しております。（現在休講中）私自身様々なスタイルの手技療法を体験した結果、初めての方でも指圧療法は安全で習得しやすいと思います。基本さえマスターすればすぐれた効果をだすことが期待できます。道具を使わないこの指圧療法は、気持ちの良さだけでなく医療としても多くの可能性を秘めています。是非、基本指圧を習得し家庭の健康法として活用してください。

仕事として真剣に考えているのであれば、きちんと国家資格を取得されることをお勧めします。

厚生省のHPを参考にしてください。
「無資格者によるあん摩マッサージ指圧業等の防止について」
「医業類似行為に対する取扱いについて」