こむらがえり - じねんどうブログ

こむら返りはなぜ起こるのか

「こむらがえり（腓返り）」についてのご相談が続いたので、まとめておきたいと思います。こむらがえりは、多くの人が一度は経験するふくらはぎなどの筋肉の急激なけいれんのことです。その原因については、以下のような要因が考えられます。