どんな効果が期待できますか？
肌質の改善
血流促進やコラーゲン産生の促進により、肌のハリや弾力が改善され、肌荒れやくすみの改善が期待されます。
しわやたるみの軽減
筋肉の緊張緩和やコラーゲンの増加により、しわやたるみが軽減され、若々しい肌を取り戻す助けとなります。
“はじめての美容鍼｜美容鍼に関するよくある質問についてのまとめ” の続きを読むはじめての美容鍼｜美容鍼に関するよくある質問についてのまとめ
スマホやパソコン作業の悪い姿勢は猫背になりやすい
猫背の人が増えている
子供の頃は姿勢が悪いと注意されますが、大人になってしまうとなかなか誰も指摘してくれません。来院される少なくない方が猫背や巻き肩の傾向にある印象です。
スマートフォンやパソコンの普及により、多くの人々が長時間これらのデバイスを使うことが猫背の主な要因の一つといわれますが、昔は猫背がなかったいえばそうでもなく、現代とは異なった生活環境や労働環境に起因すると考えられます。
“スマホやパソコン作業の悪い姿勢は猫背になりやすい” の続きを読む産後ケアのための鍼灸（はりきゅう）
産後の不調について
産後の心身の不調は、出産後の体験や生活の変化に伴って起こる様々な身体的・心理的な症状や感情のことを指します。これらの症状は、産後うつ病や産後ストレス障害などの状態につながることがあります。
“産後ケアのための鍼灸（はりきゅう）” の続きを読むオートファジーで解毒効果が期待できるか？
コロナ罹患後症状には、疲労感・倦怠感、関節痛、筋肉痛、咳、喀痰、息切れ、胸痛、脱毛、記憶障害、集中力低下、頭痛、抑うつ、嗅覚障害、味覚障害、動悸、下痢、腹痛、睡眠障害、筋力低下などがあります。
罹患後症状は、罹患してすぐの時期から持続する症状、回復した後に新たに出現する症状、症状が消失した後に再び生じる症状の全般をさしています。
当院にもドクターショッピングをされて、来られる方が少なくありません。これらの症状に対するセルフケアとして、食事とオートファジーについて考えてみましょう。
“オートファジーで解毒効果が期待できるか？” の続きを読むぽっこりお腹を改善｜大腰筋と腹横筋のファシアリリース
女性にとって美容と痩身（ダイエット）は永遠のテーマ？
毎年、さまざまな方法が雑誌やテレビで紹介されますが、どれだけ効果があるのだろう。ダイエットもイベント化していますが、やはり運動と食事は基本であるに違いない。ここでは、姿勢からぽっこりお腹を考えてみましょう。
“ぽっこりお腹を改善｜大腰筋と腹横筋のファシアリリース” の続きを読む美容鍼｜はりきゅうでインナービューティを目指しましょう
美容鍼について
ウチのような治療院でも、施術中の会話ではテレビや雑誌で紹介された美容法やダイエットの話題になることがあります。それらの流行はめまぐるしく変わりますが、10年ぐらい前から注目された「美容鍼」は、いまでは市民権を得ているようです。鍼灸学校には美容を専門に学ぶコースもあるようで、さまざまな研究も進み、そのメカニズムも解明されつつあります。
“美容鍼｜はりきゅうでインナービューティを目指しましょう” の続きを読む